Կալորիա
դիցուկ. օրվա ձեր ծախսը կազմում է 2500 կկալ. օգտագործելով բլոգում դրված սննդամթերքի կալորիաներ նյութի աղյուսակը կազմեք մի ճաշացանկ,որի էներգետիկ արժեք բավարարի ձեր օրեկան պահանջին; Համեմատեք ձեր օրեկան սննդացանկի հետ ինչ հետևություններ կարող եք անել, բավարար թե ավել է ձեր սննդացանկը չափեք ձեր հասակը և քաշը, համաձայն նորմալ քաշ նյութում տրված բանաձևի հաշվեք ձեր հասակ քաշ… Читать далее Կալորիա